Det visste ni kanske inte om mig 😊
Att jag är sjukskriven för utmattningssyndrom vet nog de flesta av er vid det här laget, men vad ni kanske inte vet är att jag har läst Strategiskt personalarbete upp till B-nivå på universitetet och när vi skulle skriva vår B-uppsats valde vi att skriva om just stress och utmatting även om man kallade det för utbrändhet på den tiden (sent 90-tal). Vi hade jätteroligt tillsammans jag och mina kurskamrater Eva och Gunnel. Vi fick förmånen att intervjua en privatpraktiserade psykoterapeut som berättade om sin erfarenhet av måendet hos de patienter som sökte sig till henne för att få hjälp med sitt mående och så fick vi möjligheten att intervjua några personen som själva hade varit sjukskrivna för utbrändhet. Jag hade förmånen att få intervjua en person som hade arbetat på en akutpsykiatrimottagning under många år och som hade blivit sönderstressad av arbetsmiljön och blivit sjukskriven för utbrändhet. När jag intervjuade personen hade den dock återgått i tjänst och mådde okej igen.
När min dotter ville testa att köra judo så satt jag alltid med under träningspassen. Tränaren observerade detta och undrade om inte jag också ville testa på att köra judo. Sagt och gjort så började jag i vuxengruppen som kallades motionsgruppen. Jag tyckte det var superskoj även om jag var livrädd i början för att bryta nacken när man skulle göra kullerbytta i luften och landa på axeln och rulla upp i stående. Det gick så pass bra att jag graderade mig till gult streck och sedan gult bälte. I den vevan blev jag tillfrågad om jag inte kunde tänka mig att bli hjälptränare i nybörjargruppen för barn 9-13 år och så blev det. Jag blev även hjälptränare i fortsättningsgruppen för flickor och efter ett tag blev jag förstetränare för nybörjarna. Vi hade otroligt roligt tillsammans och var som en stor familj. Efter att jag hade skilt mig gjorde jag en prioritering och slutade med judon. Den tog för mycket av min tid när jag helt plötsligt var ensam med fyra barn periodvis. Det var hur som helst en mycket rolig period i mitt liv. Jag graderade mig aldrig högre än till gult bälte med orange streck då jag inte var så intresserad av att ha så hög gradering som möjligt utan att ha roligt med ungdomarna och hjälpa dem att få en självsäkerhet och trygghet i sig själv.
Blev bara två korta idag för nu måste jag fixa lite med annat innan jag och Calle ska hjälpas åt med att fixa lite gott till Mello ikväll. Har ni några roliga planer för kvällen? Kram på er 💖
Vad roligt att få veta lite mer om dig. :)
Låter som ett intressant ämne att läsa om stress och utmattning. Idag är ju det verkligen ett högaktuellt ämne.
Judo verkar så roligt men jag förstår att du var lite orolig i början för det ser onekligen lite farligt ut. :)
Ha en fin lördagskväll kram <3